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新着記事

腰痛の解消法

温めるべき?冷やすべき?突然ぎっくり腰になった時の対処法

重たいものを持ったり、急に立ち上がったり体勢を変えた瞬間「グキッ」。 ぎっくり腰は、腰への負担が積み重なってある日突然起こります。 あまりの痛みに驚いてどう対処したらいいのか分からず、パニックになる人は少なくないようです。 はやく良くなりたいのなら、対処を間違…

腰痛の解消グッズ

腰痛チェアの決定版となるか?「座る」の概念を覆す高機能チェア『ing』発売

2017年11月、オフィス用品大手のコクヨは、座りながら運動することができる新しいオフィスチェア『ing』を発表しました。 最大の特徴は座面下に取り付けられ、体の動きに合わせて360度動かすことができる「グライディング・メカ」。 まるでバランスボールに乗ってい…

未分類

播磨の国の腰痛地蔵

現在の兵庫県姫路市を中心とする「旧播磨の国」には、踏むと腰痛が治るという【腰痛地蔵】の説話が残る。 一風変わった地蔵だが、奇妙なことにほとんど同じ逸話を持つ、もう一つの地蔵が同じ播磨の国にはある。加古川のほとりにある「橋のお地蔵さん」だ。 今もご利益を求めて多…

腰痛の原因

隠れストレスに要注意!腰痛はストレスコントロールから始める時代へ

厚生労働省の調査では男性の自覚症状の第1位、女性でも肩こりについで第2位となっており、非常に多くの方が抱えている悩みでもある腰痛。(平成22年国民生活基礎調査より) 日本整形外科学会の見解では、その大半は病院で標準的な検査をしても、原因となっている病気は見つか…

腰痛の解消法

【運動神経】【姿勢】に直結!筋肉のパーツを意識する方法

筋肉をパーツごとに意識して動かすことができれば、体の動かし方は劇的に変わります。 今回はウォーキング・マラソン・登山をより一段レベルアップさせたいときに役立つ、足腰の筋肉との対話の仕方をご紹介。 継続していくことで、初めは無反応だった筋肉も徐々に振り向いてくれ…

腰痛の原因

なぜ慢性的な腰痛に?交通事故の後遺症

交通事故の後、骨折やヘルニアなどのケガはしていないにもかかわらず、つらい腰痛が後遺症として残ってしまうということがしばしば見られます。 また、このような急性期のケガが治った後でも痛みがなかなかとれずに苦しみが続いてしまうこともあります。 その原因はいったいなん…

腰痛の原因

腰痛療法選びに役立つ『疼痛閾値』という考え方

慢性的な腰痛に対する治療では、温めたり、マッサージしたりストレッチしたりといろいろな方法が行われています。他にも精神的にリラックスをしてストレスを取り除きましょうとアドバイスを受けたことがある人もいるかもしれません。 治したい症状はどれも「腰痛」なのに、まった…

腰痛の原因

腰が痛い、だるい。危険な腎臓疾患のサインを見逃すな!

筋肉や椎間板など、整形外科的な要因を思い浮かべがちな腰の痛み。 ところが、中には腎臓の疾患が痛みを引き起こしている場合があります。 一度機能が低下すると回復させるのが難しいことが知られている腎臓。 悪化する前に現れるサインを見逃さないための知恵を紹介します。

腰痛の解消グッズ

腰とお腹を同時に攻めよう!バランスボールエクササイズガイド

年とともに感じることが多い体の不調の一つが腰痛です。 2004年の『国民生活基礎調査』によると、腰痛は通院理由の第2位という結果になっているのです。 慢性的な腰痛を何とかしようと、腰のエクササイズやストレッチを取り入れている人も多いのではないでしょうか。 この…

腰痛の治療法

腰痛治療に保険を適用したい場合、どこに行けば良いのか?

腰痛の苦しみを緩和しようと思ったら、あなたはどこに行きますか? 整体院やリラクゼーションサロン、整骨院など、腰痛への施術をアピールするところは非常にたくさんあります。 また、病院でも腰痛への治療は行われていて、最近ではペインクリニックや心療内科の腰痛治療が最新…

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